Selbstverteidigung Wen-Do
Im Wen-Do-Kurs für Selbstverteidigung lernst du, dich in herausfordernden Situationen zu behaupten. Neben Box- und Kick-Techniken sowie Befreiungsgriffen stärken wir dein Selbstbewusstsein. Unter fachkundiger Anleitung überwindest du mentale und physische Barrieren, um dich sicher und gestärkt zu fühlen. Zudem erlernst du, unter Anleitung ein Holzbrett zu zerschlagen.
Leitung: Wen-Do Basel
Datum
Fr., 10.10.2025
Zeit
14:00–17:00 Uhr
Mitnehmen: Bequeme Kleidung, Schlafsack mit Hülle (um Schläge zu üben), Trinkflasche
Freie Plätze
genug
Anmeldeschluss
Mo., 22.09.2025
Anmeldung
Anmeldestart am Mi., 27.08.2025 14:00 Uhr